Siankärsämö on pihojen, pientareiden ja niittyjen uskomattoman monipuolinen rohtokasvi, jota kannattaa kerätä talven varalle ja valmistaa siitä kotona itse erilaisia hoitavia lääkinnällisiä rohdosvalmisteita pienten ja vähän hankalampienkin vaivojen hoitoon. Siankärsämöstä voidaan kerätä koko kasvi hyötykäyttöön.
Siankärsämö (Achillea millefolium) on monivuotinen kukka ja sitä myös viljellään rohtokäyttöön Suomessa. Siankärsämö kasvaa noin 20-70 cm korkeaksi ja se on helppo tunnistaa valkoisista pienistä kukistaan ja karheahkoista lehdistään. Siankärsämöstä löytyy myös punertavakukkainen versio, se on alalaji nimeltään pohjansiankärsämö, jota esiintyy runsaammin Suomen pohjoisemmilla alueilla. Molempia voidaan käyttää samalla tavoin. Ojakärsämö on siankärsämön isomykeröinen sukulainen, sen kukkanuput ovat suurempia ja harvemmassa, josta ne erottaakin helposti toisistaan. Ojakärsämöllä on erilaiset vaikutukset kuin siankärsämöllä. Siankärsämön kukinta-aika on kesäkuusta aina lokakuulle asti, joten vielä on hyvin aikaa lähteä keruupuuhiin ja varmistaa talven rohtovarastot siankärsämön osalta.
Siankärsämö toimii hyvin moneen vaivaan ja siksi sitä kannattaa kuivata, pakastaa tai valmistaa siitä tinktuuraa. Näin apu on lähellä vuoden jokaisena päivänä. Tietysti tuoreen kukan hyödyttäminen aina kannattaa, yrtit ovat monesti tehokkaimmillaan tuoreena. Siankärsämön tuoreet kukat ja lehdet sopivat parhaiten teen, salaatin, kastikkeen, keiton tai muhennoksen valmistamiseen ja maustamiseen. Se sopii myös erinomaisesti rasvaisten ruokien maustamiseen, sillä siankärsämöllä on ruoansulatusta (sapen eritystä) edistävä vaikutus. Kukat kannattaa kerätä kun ne ovat juuri puhkeamassa tai puhjenneet. Tuoreita nuoria lehtiä voi silputa voin tai muun levitteen joukkoon. Siankärsämöä voi käyttää sellaisenaan tai kypsennettynä sekä kuivattuna maustamiseen. Sitä voi myös pakastaa.
Siankärsämöä sisäisesti ja ulkoisesti
Siankärsämöä on käytetty haavojen hoitoon ja lihaskouristuksiin. Sen on todettu myös estävän niin sisäistä kuin ulkoista verenvuotoa ja auttavan iholla esimerkiksi hiertymiin, paiseisiin, palohaavoihin, tulehduksiin, akneen ja haavaumiin. Sitä on pidetty tehokkaana verenseisauttajana. Suuvetenä se auttaa suun limakalvojen ärsytykseen, tulehdukseen ja se supistaa limakalvoja. Koska se edistää laskimoverenkiertoa, siitä on apua myös suonikohjuihin ja peräpukamiin esim. kylpyinä, kääreinä, salvoina ja voiteina käytettynä. Siankärsämöä on käytetty myös helpottamaan naistenvaivoja eli kuukautiskipuja, vaihdevuosioireita ja tulehdusoireita, se auttaa myös myoomiin sekä hormonitoimintaa tasoittamaan. Kipuihin sitä on käytetty tinktuurana, kylpynä, teenä ja kääreenä. Vatsa- ja suolistovaivoihin siitä on erinomainen apu, se laukaisee kouristuksia, vähentää kaasunmuodostusta, lisää sapen ja mahanesteen eritystä ja näin edistää ruoansulatusta. Se auttaa myös ruokahaluttomuuteen. Siankärsämö on myös sydämen toiminnalle hyväksi ja se alentaa verenpainetta sekä verensokeria. Tämä monikäyttöyrtti toimii myös verta puhdistavana ja kuona-aineita poistavana rohtona. Vieläpä siitä on apua virtsatie- ja eturauhasvaivoihin, vuoteenkasteluun ja muihin munuaisiin liittyviin sairauksiin kuten reumaan, luuston ja hermoston vaivoihin sekä korvasärkyihin. Siankärsämöä on käytetty myös flunssan oireisiin auringonhatun tapaan. Se on antibakteerinen ja tulehdusta poistava, sillä on myös lievästi kuumetta alentava vaikutus. Kaiken kruunaa siankärsämön immuniteettia vahvistava vaikutus.
Siankärsämön vaikuttavia aineita ovat muun muassa eteerinen öljy (kamatsuleeni), karvasaineet (akilleiini, jolla mm. sapen eritystä lisäävä vaikutus), kumariinit, parkkiaineet ja fenoliset hapot, se sisältää myös C- ja E-vitamiinia. Kasvin eteerisellä öljyllä on myös hiivasienten kasvua estävä fungistaattinen sekä tulehdusta estävä vaikutus.
Rohtokasveja kerätään aina puhtailta alueilta vähintään 50 metrin päästä teistä. Siankärsämöä kerätään kun kukintavaihe on meneillään ja mykeröiden keskellä on keltaiset heteet. Harmaantunutta kukintoa ei pidä kerätä.
Kuinka siankärsämöä voidaan käyttää?
Teetä voidaan valmistaa kuivatuista kukinnoista. Niitä laitetaan 1 tl kupilliseen kuumaa vettä, haudutetaan 10-15 minuuttia. Teetä voidaan juoda 2-3 viikon kuureina 2-4 kupillista päivässä. Jauheesta voidaan valmistaa esimerkiksi kapseleita tai ripotella jauhetta ruoan joukkoon. Tinktuuraa voidaan valmistaa kukintoja alkoholiin uuttamalla, alkoholipitoisuus olisi hyvä olla noin 30-50%, näin varmistetaan että kasvissa olevat aineet säilyvät muuttumattomana mahdollisimman pitkään. Uutetta ravistellaan välillä ja 3-4 viikon kuluttua se siivilöidään ja on sitten valmista käytettäväksi. Siankärsämöuutetta käytetään aikuiselle 10-15 tippaa 3-4 kertaa päivässä lasilliseen vettä. Lapsille ja vanhuksille 2-10 tippaa on sopiva määrä. Tipat voidaan lisätä kuumaan veteen jolloin alkoholipitoisuus saadaan haihdutettua pois. Siankärsämötinktuuraa on käytetty mm. ruoansulatusvaivoihin, sisäisiin verenvuotoihin, synnytys- ja kuukautiskipuihin, puhdistamaan verta sekä lisäämään ruokahalua. Teellä on samanlaisia vaikutuksia. Ulkoisesti siankärsämö sopii käytettäväksi kääreinä ja kylpyinä huonosti paraneviin haavoihin ja erilaisiin ihovaivoihin. Haavat on saatu paranemaan ja arpeutumaan nopeasti hieromalla tuoretta siankärsämöä haavaan. Parkkiaineet vaikuttavat supistavasti sekä ihoon että suolistoon esim. ripulitaudeissa. Siankärsämö laukaisee sileän lihaksen kouristuksia ja vähentää kaasunmuodostusta. Sitä on käytetty yleisesti myös yskänrohtona. Ihonhoidossa siankärsämöä voidaan käyttää apuna rasvaisen ja näppyläisen ihon hoidossa. Kukissa on puhdistavia ja supistavia ainesosia. Kasvin osista voidaan valmistaa naamioita, kasvovesiä, suuvesiä, kylpyjä ja siitä saadaan höyrytyshoitoihin tehokkaita aineksia. Se sopii myös rasvaisten hiusten hoitoon esimerkiksi hiusnaamioissa. Hammaskivun ensiapuna siankärsämön juuri toimii tehokkaasti. Pureskele noin 5 cm juurenpalaa 15 minuutin ajan, hammaskipu loppuu yleensä jo tuossa ajassa. Käytä max 2 vuotta säilytettyä juurta. Vahva siankärsämövesiuutos edistää kompostin toimintaa ja sitä voidaan käyttää myös lannoitteena nokkosveden tapaan.
Vaikka siankärsämö on miedosti vaikuttava rohtoyrtti, sillä voi olla päänsärkyä ja huimausta aiheuttavaa vaikutusta. Rohtoa käytetään aina kuuriluontoisesti. Jos on allerginen pujolle, voi olla että allergiaa aiheutuu myös siankärsämöstä. Jos on epävarma omasta allergisuudesta, on syytä ensin haistella ja kokeilla pienissä määrissä ensin vaikka hieromalla ranteen sisäpuolelle ja sitten vasta sisäisesti. Vaikkei allergioita olisikaan, voi siankärsämö aiheuttaa pidempään käytettynä yliherkkyysoireita.
Siankärsämö käy siis melkein vaivaan kuin vaivaan ja sitä kannattaa pitää aina varalta kaapissa silloin kun ei ole siankärsämön kukinta-aika. Koska se vahvistaa sekä maksaa että ruoansulatusta, se auttaa sitä kautta ihottumiin ja sukuhormoniongelmiin. Siankärsimö vahvistaa siis myös immuunipuolustusta ja hengitysteitä, joten viimeistään nyt on hyvä ottaa tämä rohto käyttöön ja nauttia sen tuomista terveyshyödyistä.
