Luonto on täynnä kasveja, joilla voi hemmotella itseään ja makunystyröitään. Kokeile vaikkapa siankärsämöä, ketunleipää ja mesiangervoa.
Luonto täynnä hyvää syötävää ja aineksia hemmotteluhetkeen, eikä niitä tarvitse mennä kauaskaan hakemaan. Villiyrttejä etsiessä tärkeintä on vain varmistaa, että paikka on puhdas, neuvoo biologi ja yrttineuvoja Anna Nyman. Eihän vieressä mene vilkasliikenteinen autotie tai eihän paikka ole yleinen koirien ulkoilutuspolku? Muutoin kasveja voi kerätä melkein mistä vain.
Vaikka kaupunkien keskustoiden puistot eivät ole ihanteellisia keruupaikkoja, voi niissäkin opetella lajien tunnistamista.
Anna Nyman antaa kolme tuoretta vinkkiä alkukesän villiyrttimetsälle.
/kodinkuvalehti.fi/s3fs-public/wysiwyg_images/siankarsamo.jpg?itok=2o4ohE5y)
Siankärsämö
Siankärsämöä ei sanota turhaan kasvimaailman tuhattaituriksi. Vanha kansa on käyttänyt sitä moneen eri vaivaan hammassäryistä verenvuodon tyrehdyttämiseen. Sen lehdistä voi helposti tehdä myös esimerkiksi yrttiteetä. Se käy näin: Hae tuoreita siankärsämöitä ja laita ne kuuman veden kanssa pannuun tai kuppiin. Anna hautua ja juo.
Jäähdytettynä siankärsämötee sopii myös kasvovedeksi. Taputtele kasvoille kupillisen pohja tai valmista kasvovettä vartavasten koko mökkiseurueelle. Kasvovesi esimerkiksi supistaa ihohuokosia. Herkkäihoisten kannattaa ensin testata, sopiiko siankärsämö omalle iholle.
Etsi täältä: Moni tunnistaa siankärsämön tienpiennarten valkoisista tai vaaleanpunaisista kukista. Se on yleinen kasvi joutomailla, pientareilla, niityillä ja pelloilla koko maassa.
/kodinkuvalehti.fi/s3fs-public/wysiwyg_images/ketunleipa.jpg?itok=LTjz9zpI)
Ketunleipä
Lapsuuden metsäreissuiltakin tuttua ketunleipää voi nappailla suoraan suuhun. Kuivattuna se toimii myös pirteän kirpsakkana mausteena. Kokeile vaikkapa sitruunasuolan tavoin kalan kanssa. Myös ketunleivän kukat ovat syötäviä.
Etsi täältä: Ketunleipä on yleinen koko Suomessa, paitsi Lapissa. Se viihtyy etenkin lehtomaisissa metsissä ja myös tuoreissa ja varjoisissa kuusikoissa.
/kodinkuvalehti.fi/s3fs-public/wysiwyg_images/mesiangervo.jpg?itok=qNccnkhr)
Mesiangervo
Mesiangervon tuoksua kuvaillaan usein vaniljaiseksi. Siksi se sopii erilaisiin kylpyihin ja tuoksupusseihin. Lisää kuivattua mesiangervoa esimerkiksi jalkakylpyyn päiväpatikan jälkeen. Kylpyammeen tuoksuna se myös rauhoittaa ja tuo paremmat yöunet.
Etsi täältä: Mesiangervo viihtyy kosteilla alueilla, kuten kosteilla niityillä, ojissa ja rantojen pensaikoissa. Tuoksu ohjaa paikalle. Kasvi on noin metrin korkuinen, ja kukat kermanvalkoisia. Mesiangervo on yleinen koko Suomessa.
Kodin Kuvalehdessä 9/2022 kerromme lisää, kuinka voit hoitaa hyvinvointiasi luonnon helmassa. Kokeile esimerkiksi, kuinka syntyy hyvää tekevä hiushoito koivunlehdistä. Tilaajana voit lukea jutun myös digilehdestä.
