Jumalatteren yrtti
Tulsi on hindulaisille kasveista pyhin. Perinteisessä rukouksessa kerrotaan, miten luojajumala Brahma asuu kasvin oksissa, hindujen pyhiinvaelluskeskukset sen juurissa, joiden läpi pyhä joki Ganges virtaa; kaikki jumaluudet sen varressa ja lehdissä sekä hindujen pyhät kirjoitukset – Vedat oksien yläosassa.
Sitä kasvatetaan usein kotien ja temppelien pihamailla ruukuissa, joita kutsutaan nimellä Tulsi Vrindavan, ja vaalitaan hartaudella, koska yrtin uskotaan tuovan kasvattajalleen onnea. Hindulaisille kasvi on jumalatar Tulsin maanpäällinen ilmentymä kuvastaen puhtautta, suojelua ja jumalaista energiaa. Tulsin lehtiä käytetään uskonnollisissa seremonioissa ja siemenistä tehtyjä helmiä käytetään maloissa ja kaulakoruissa.
Terveyttä Tulsista
Ayurvedassa Tulsia on käytetty jo tuhansia vuosia apuna eri vaivoihin. Nykyaikainen lääketiede on vasta viime aikoina alkanut tutkia kasvin terveysvaikutuksia ja todennut että sillä tosiaan on monia hyviä ominaisuuksia terveyden ylläpitämisessä, joista tässä muutamia:
Adaptogeeninen: Tulsi voi auttaa kehoa sopeutumaan stressiin ja ylläpitämään tasapainoa haastavissa tilanteissa. Sen uskotaan edistävän kestävyyttä ja selkeyttä mielentilassa.
Immuunijärjestelmän tuki: Kasvi tunnetaan immuunijärjestelmää vahvistavista ominaisuuksistaan, jotka auttavat kehoa torjumaan infektioita ja sairauksia.
Anti-inflammatorinen: Tulsi voi auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään erilaisten tulehdussairauksien oireita.
Antioksidanttinen: Siinä on runsaasti soluja suojelevia antioksidantteja, jotka edistävät terveyttä ja pitkäikäisyyttä.
Antimikrobinen: Kasvi tunnetaan antimikrobisista ominaisuuksistaan ja sitä on käytetty erilaisten infektioiden torjuntaan, mikä tekee siitä tärkeän osan luonnonmukaisia lääkkeitä.
Hengityselinsairaudet: Sitä käytetään usein hengityselinten sairauksien, kuten yskän, flunssan ja astman, hoitoon.
Ruoansulatusvaivat: Tulsi tunnetaan terveellisen ruoansulatuksen tukemisesta ja vatsavaivojen lievittämisestä, mikä tekee siitä luonnollisen lääkkeen vatsavaivoihin.
Miten voin käyttää Tulsia?
Tulsia voidaan hyödyntää monin eri tavoin:
- Tulsi-tee: Yksi suosituimmista tavoista nauttia Tulsista on valmistaa tuoreista tai kuivatuista lehdistä yrttiteetä. Markkinoilla on myös sekoituksia, joissa on vihreää teetä ja Tulsia.
- Tinktuurat ja lisäravinteet: Lisäravinteita on saatavana monissa muodoissa kapseleista uutteisiin. Ne tarjoavat kätevän tavan sisällyttää Tulsi päivittäiseen rutiiniin.
- Öljyt: Tulsin uutteita tai eteerisiä öljyjä voidaan käyttää ihonhoitoon tai aromaterapiaan.
- Ruoanlaitto: Tuoreita Tulsin lehtiä käytetään mausteena ruokalajeissa, salaatissa ja chutneyssa tarjoten niin terveyttä kuin herkullista makuakin.
Flunssakauden lähestyessä meidän on tärkeä tukea vastustuskykyämme. Siihen meille tarjoaa hyvän avun Tulsi, joka ei pelkästään tuo onnea ja suojelua vaan tehostaa myös kehon omia suojelumekanismeja viruksia vastaan. Luonnollisesti.
