Pauliina Rautio’s Post

Ihmisten jaksamisen tukeminen yrityskulttuurilla on varmasti osalle korkealentoinen ajatus. Se on kuitenkin mahdollista. Moni sitä yrittääkin tehdä, mutta samaan aikaan kärsitään todellisuudesta, että ihmiset eivät jaksa. Millaisilla elementeillä aidosti ratkaisevaa tukea jaksamiseen? ❌ Työsuhdepolkupyörä ❌ Mindfulness-ohjaukset ❌ Kaiken kattava työterveyshuolto ja vakuutukset Nope. ✅ Laadukas ammatillinen vuorovaikutus ✅ Ymmärrettävä ja johdonmukainen johtaminen ✅ Aikaa johtamiselle Kyllä! Liian usein lähdetään harhaanjohtavasti tuomaan "kilkkeitä", vaikka perustekeminen ei olisi kunnossa. Kilkkeet ovat useimmiten jotenkin työstä, työyhteisöstä ja johtamisesta ulkoisia seikkoja. Ongelmana on juuri "ulkoistus". Mikä aidosti ratkaisee? Kulttuuri on se, miten ihmiset toimivat kun kukaan ei ole ohjeistamassa. Kulttuurin määrittää lopulta teot, ei sanat eikä kirjoitetut prosessit. Siinä tuleekin aiheen vaativuus - pitäisi jaksaa toimia selkeästi, johdonmukaisesti, ihmisläheisesti. Tuleeko ihmiset kuulluksi, nähdyksi ja arvostetuksi? Tuleeko palaute "kerran vuodessa kehareissa" vai onko välittäminen prosessien sijaan tekemisen sydämessä? HUOM! Kulttuurissa jokaisella ihmisellä on tärkeä rooli. Se ei ole pelkästään johdon tehtävä. Ja samoin, johdon on muistettava, että heidän roolinsa kuitenkin korostuu. Mitä lisäisit? Mitä ottaisit pois? Laita tämä jakoon myös omille verkostoille, mikäli aihe puhututtaa. #ihmisläheinentyöelämä #ihmisläheinenjohtaminen #itsetuntemus #johtaminen #työhyvinvointi #johdauuvuttamatta

It is shocking that the International Olympic Committee is even contemplating on returning russian athletes to compete and participate in the Olympics. Are they that blind or that corrupt? Here is what President of Ukraine Volodymyr Zelenskyy said: "In such conditions, against the backdrop of constant russian terrorist attacks on our cities and villages, against the backdrop of constant russian assaults that try not to leave just one whole wall, it is even shocking that we have to convince international sports bureaucrats to refuse any support for the terrorist state." #boycottrussiansport #standwithukraine

The real secret of #kpi !!!

Open offices are high on my list of things we should’ve rethought over the past two years. For a good summary of the science: https://t.co/i9aR3VPZHh

Miksi suoruus pelottaa? Miksi se ihastuttaa? Miksi vihastuttaa? Ehkä tekee kipeää? Miksi kierrämme asioita, joiden kohtaaminen parhaimmillaan kehittää? Miksi vaikenemme sellaisesta, josta vaikenemista emme puheissamme arvosta? Miksi valitsemme myötätuulen vastatuulen opettaessa enemmän? Onko kivuutta olla kiva kaikille tai arvokkaampaa nostaa esiin se, mikä painaa? Onko vahvuutta hymyillä vaikka sielu itkisi? Tai seistä reilusti sen takana mihin uskoo? Kaikkien miellyttäminen tuskin maailmaa paremmaksi muuttaa. Valheessa eläminen vielä vähemmän. Voiko elämässä olla mitään tärkeämpää kuin uskollisuus sisintään kohtaan ja arvojensa mukaan toimien? Vaikka se myllyttäisi ja maksaisi? Mitä Sinä olisit valmis antamaan kirkkaasta katseesta iltaiseen peiliin ja tietoisuudesta, että olet tehnyt oman ymmärryksesi ja tietoisuutesi parhaan? #arvot

Tuntuuko sinusta työpäivän jälkeen aivan uupuneelta, vaikka ”vain ajattelit”? Kotiin päästyäsi saatat olla aivan puhki ja kyetä vain kognitiivisesti helppoihin tehtäviin, kuten makaamaan sohvalla. Ehdotus kesälomamatkan suunnittelusta tai yritys keskustella edes päivän ruoasta tuntuu raskaalta. Ajatus kuormittavasta ajattelutyöstä on helppo torjua – tunnet olosi täysin uupuneeksi. Pariisilaisyliopiston tutkimusryhmä selvitti syitä ajattelun kuormittavuuteen. Rankan ajattelutyön havaittiin kerryttävän glutamaattia aivojen etuotsalohkolle, mikä tekee vaikeiden aiheiden ratkomisesta vaikeampaa, mitä pidempään sitä teet. Glutamaatti on normaaleissa määrissä ihan tuikitavallinen aivojen välittäjäaine. Liallisissa määrissä se on kuitenkin myrkyllistä, ja vaikutukset ihmisen käyttäytymiseen merkittävät. Aivoilla on siis tapa kertoa meille, milloin on aika lopettaa kuormittava ajattelutyö. Aivoilla on tapansa säädellä glutamaattitasoja: uni. Riittävä uni eliminoi liiallisen glutamaatin. Mitä käy aivoillesi, jos jatkuvasti täytät ne liiallisella glutamaatilla puskemalla rajojesi yli kuormittavassa ajattelutyössäsi? Valitettavasti aiheesta ei ole vielä pitkittäistutkimusta. Jotenkin sana hermomyrkky kuitenkin kuulostaa turhan vakavalta riskiltä otettavaksi. Menestyjäkulttuurin ihannoima 16-tuntinen työpäivä täynnä raskasta ajattelutyötä todella on ”no-brainer”.

'There's a distinct difference between what would be ideal and what's realistic.' #Wildfires #ClimateChange